Body Combat
Интенсивная силовая кардио тренировка с элементами единоборств, такие как бокс, май тай, кикбоксинг, каратэ, капоэйра и тхэквондо.
Mobility + stretching
Тренировка с низкой интенсивностью, направленная на подвижность спины и суставов, а так же мягкую растяжку всех мышц в теле.
Tabata
Короткая, но очень интенсивная тренировка. Основана на интервальной физической нагрузке.
Cycle
Групповой кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках).
Сlub jam
Неповторимая смесь из самых модных танцевальных стилей и свежих музыкальных хитов.
Booty pump
На проработку мышц нижней части тела. Основные мышцы, которые участвуют в работе — это бедра, икры и ягодицы.
Cycle
Групповой кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках).
Press core
Функционально - силовая тренировка на проработку мышц живота и кора Подходит для всех уровней подготовки.
Super Sculpt
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.
Functional Training
Тренировки, направленные на развитие здоровой подвижности организма и укрепление мышечного корсета.
Список ежедневно пополняется
Mobility + stretching
Тренировка с низкой интенсивностью, направленная на подвижность спины и суставов, а так же мягкую растяжку всех мышц в теле.